Zdravotní masáž: Jak může ovlivnit váš imunitní systém
Zdravotní masáž není jen o uvolnění svalů, ale přímo zasahuje i do fungování imunitního systému. Tento článek vysvětluje, jak masáže pomáhají tělu bojovat s nemocemi, snižují stres a podporují celkovou regeneraci. Najdete tu konkrétní tipy, na co dát pozor a jak často masáž zařadit. Fakta z praxe i vědeckých studií vám ukážou, že masáž může být skvělou prevencí nemocí. V článku najdete i signály těla, kdy je vhodná doba masáž vyzkoušet.
Číst více
