Zkuste si představit, jak ležíte na masážním stole, zatímco kolem vás probíhá něco, co se nedá srovnat s žádnou jinou masáží, kterou jste kdy zažili. To je Lomi Lomi. Tato havajská technika vás nejen uvolní, ale také zlepší vaši pohodu. Jak vlastně funguje? Masér využívá dlouhé, plynulé pohyby, které často připomínají vlny oceánu. Tyto pohyby nejen uvolňují svalové napětí, ale i uklidňují vaši mysl.

Do Lomi Lomi jsou zakomponovány také duchovní prvky. Pro Havajce totiž není tělo oddělené od duše. Tělesné zdraví a duševní pohoda jsou propojeny. Chcete spokojenost? Tak byste měli vyzkoušet tuto unikátní masáž, která se stává čím dál oblíbenější. Nejen jako způsob relaxace, ale i jako cesta k osobnímu růstu.

• Co je Lomi Lomi masáž
• Historie a tradice
• Přínosy pro zdraví
• Jak probíhá masáž
• Jak se připravit na Lomi Lomi

Co je Lomi Lomi masáž

Havajská masáž Lomi Lomi je víc než jen fyzická terapie. Je to komplexní léčebná technika, vycházející z havajské filozofie péče o tělo a duši. Na rozdíl od běžných masáží nejde jen o uvolnění svalů, ale také o harmonizaci celého organismu.

Slovo "lomi" v havajštině znamená "masírovat, třít, kroužit". Technika je charakterizována dlouhými, plynulými pohyby, které častokrát prostupují tělem v rytmu dechu. Masážní terapeut používá jak ruce, tak i předloktí, aby vytvořil pocit neustálého pohybu v těle samotném.

"Lomi Lomi je víc než jen technika; je to taneční forma. Během sezení dochází k propojení s přírodou i sebou samým," říká Malia Francisco, uznávaná havajská terapeutka.

Často se říká, že Lomi Lomi je 'laskavá ruka' přírody a má hluboké kořeny v havajské kultuře ho'olaule'a, což je oslava života a harmonie.

Přínosy Lomi Lomi

Tato masáž pomáhá zlepšit krevní oběh, uvolňuje svalové napětí, posiluje imunitní systém a zároveň nabízí duchovní očistu. Pro terapeuty i přijímající osoby je důležité být v pohodě a naladěni na pozitivní vibrační vlnu.

Stručně řečeno, Lomi Lomi nabízí komplexní přístup ke zdraví a pohodě, a to jak fyzické, tak duševní. Není divu, že si postupně získává fanoušky po celém světě, které nadchne její unikátní přístup.

Historie a tradice

Lomi Lomi má hluboké kořeny v tradiční havajské kultuře. Původně byla tato havajská masáž součástí tradiční rodinné léčby, kde si lidé předávali vědomosti z generace na generaci. Lomi Lomi znamená v havajském jazyce 'masírovat' nebo 'hladit s láskou'. A to je pro tuto masáž zásadní. Lomi Lomi není jen fyzická procedura, ale i výraz lásky a péče.

Význam v kultuře Havaje

Havajci věří, že naše tělo je nedílnou součástí vesmíru, a proto tato masáž zahrnuje i duchovní aspekt. Je inspirována filozofií Huna, což je havajský životní styl zaměřený na harmonii a vyváženost. Každý pohyb má svůj význam a je prováděn s pozitivní energií.

Během 20. století se Lomi Lomi dostala mimo hranice Havaje a začala se šířit po celém světě. Dnes se těší oblibě i mimo tradiční havajské komunity, a to díky svému jedinečnému přístupu k léčbě těla i duše.

Přínosy pro zdraví

Když se mluví o havajské masáži Lomi Lomi, jedním z prvních témat, které se objevuje, jsou její blahodárné účinky na zdraví. Tato terapie je populární nejen díky pocitu relaxace, ale i díky skutečnému pozitivnímu vlivu na tělo.

Uvolnění svalového napětí

Při Lomi Lomi masáži se využívají plynulé pohyby, které odstraňují svalové napětí a bolesti. Tyto pohyby jsou přirozeně rytmické, což umožňuje hloubkové uvolnění celého těla. Výsledkem je zlepšená cirkulace krve a zlepšení pohyblivosti.

Zlepšení duševní pohody

Relaxace při masáži pomáhá snižovat stres a úzkost. Díky propojení fyzického uvolnění s duchovním aspektem se klienti často cítí emocionálně lehčí a spokojenější. Lomi Lomi podporuje pocit vnitřního klidu a vyrovnanosti.

Podpora imunitního systému

Zlepšený tok krve a lymfy, ke kterému dochází při Lomi Lomi, může mít pozitivní vliv na imunitní systém. Lidé, kteří pravidelně využívají Lomi Lomi, často hlásí menší výskyt běžných nemocí.

Zdravá kůže

Tato masáž nejen uvolňuje, ale také pomáhá s hydratací a zpevněním kůže díky použití kvalitních olejů. Ideální je používat klasické havajské oleje, které přispívají k pružnější a zdravější kůži.

Lomi Lomi je tedy více než jen běžná masáž. Je to cesta, jak přinést více klidu a harmonie do vašeho života. Takže, pokud hledáte přirozený způsob, jak zlepšit vaše zdraví, možná je čas vyzkoušet právě tuto havajskou specialitu.

Jak probíhá masáž

Havajská masáž Lomi Lomi je něco jako symfonie pohybů a energií. Když dorazíte na seanci, obvykle začnete krátkým rozhovorem s masérem. Ten se zeptá, na co byste rádi zaměřili pozornost, a pak vám vysvětlí, jak bude Lomi Lomi probíhat.

Nastavení atmosféry

Atmosféra hraje v Lomi Lomi velkou roli. Často uslyšíte uklidňující havajskou hudbu, jemné vůně a tlumené světlo. Už to samo o sobě může být relaxační zážitek. Než si lehnete na stůl, masér použije různé aromatické oleje, které pomáhají klouzat a dodávají pocit pohody.

Technika a pohyby

V čem je havajská masáž Lomi Lomi jiná? Masér používá hlavně předloktí a dlaně, aby vytvořil dlouhé a plynulé pohyby. Tyto pohyby často připomínají vlny, které přinášejí uvolnění a zároveň energizují. Masáž se zaměřuje na synchronizaci těla a ducha, což může přinést hluboké uvolnění.

• Po celou dobu je kladen důraz na plynulost a přerušovanost masáže je minimální.
• Masér se často pohybuje kolem stolu, což umožňuje manipulaci s energií a pohybem.

Na konci sezení můžete cítit, jako byste byli v jiném světě. Často lidé hlásí pocit lehkosti, klidu a zvýšené energie. Navíc, díky hluboké relaxaci se zlepší i cirkulace krve a ztuhlost svalů se výrazně zmírní.

Když už víte, jak Havajská masáž probíhá, možná se budete chtít sami odhodlat a vyzkoušet si tento unikátní zážitek na vlastní kůži.

Jak se připravit na Lomi Lomi

Takže jste se rozhodli vyzkoušet havajskou masáž Lomi Lomi? Skvělé rozhodnutí! Připravit se na tuto jedinečnou zkušenost není složité, ale je dobré o některých věcech vědět předem, abyste z toho vytěžili maximum.

1. Povídání s masérem

Než začnete, proberte s masérem očekávání a zvláštní potřeby. Pokud máte nějaké zdravotní problémy nebo máte rádi více či méně tlaku, neváhejte to sdělit. Masér pak může masáž přizpůsobit vašim potřebám.

2. Oblečení a hygiena

Většinou budete během masáže svlečení, ale přikrytí ručníkem. Pokud se necítíte dobře bez oblečení, zvolte lehké a pohodlné prádlo. Je také důležité před masáží dbát na základní hygienu - to ocení nejen váš masér, ale i vy sami.

3. Příprava na relaxaci

Než se na masáž vydáte, snažte se nepoužívat těžkou kosmetiku nebo parfém, které by mohly narušit přírodní oleje používané během masáže. Pokuste se také nenosit do masážního salonu stres z práce nebo odjinud – zkuste se naladit na klid.

4. Den před masáží

• Dopřejte si dostatek spánku, aby tělo bylo svěží.
• Vyhněte se těžkým jídlům a alkoholu - chcete-li, aby se vám masáž dobře vstřebala.

5. Po masáži

Po masáži pijte hodně vody. Pomůže to odstranit toxiny z těla. Pokuste se plánovat zbytek dne bez stresu nebo namáhavých aktivit. Nechte působit pozitivní účinky Lomi Lomi co nejdéle.

Těchto pár tipů vám pomůže maximalizovat prožitek z havajské masáže Lomi Lomi. Užijte si to!