Tradiční léčba není zastaralá. Naopak – techniky jako čínská masáž, reflexologie nebo Dornova metoda často přinášejí rychlou úlevu tam, kde moderní přístup sám nestačí. V našem salonu používáme ověřené postupy, které řeší bolest, napětí i problémy se spánkem. Níže najdete jasné informace, kdy která metoda pomůže a jak se připravit.
Máte chronickou bolest zad nebo tuhnoucí šíji? Čínská masáž nebo rehabilitační terapie často uvolní bolestivá místa a zlepší spánek. Trpíte migrénami nebo ucpanými dutinami? Antimigrenózní a reflexní masáž mohou zmírnit příznaky bez léků. Cítíte únavu svalů po sportu? Sportovní nebo thajská masáž zrychlí regeneraci a zlepší pohyb. A pokud potřebujete jemný, efektivní zásah pro rovnováhu těla, zkuste Dornovu metodu – pomáhá s držením těla a koordinací.
Pro seniory často doporučujeme čínskou masáž: zlepšuje spánek, snižuje bolest a zvyšuje pohyblivost. Pro maminky po porodu jsou užitečné speciální regenerace, které respektují hojení a posilují tělo i psychiku. Reflexní masáž chodidel je jednoduchá volba pro ty, kdo hledají rychlou úlevu od stresu nebo trvalé bolesti hlavy.
Připravit se stačí pár věcí: vezměte pohodlné oblečení, informujte terapeuta o zdravotních potížích (léky, operace, těhotenství). Pokud jde o indickou masáž hlavy, raději nepřejídejte těžká jídla těsně před procedurou. Po masáži pijte vodu a vyhněte se alkoholu, aby tělo lépe vyloučilo uvolněné látky.
Co od sezení očekávat? U tradičních technik je běžné mírné zhoršení příznaků první den – to je známka uvolňování svalů. Pokud máte otoky, křečové žíly nebo akutní zánět, určitě o tom terapeuta informujte; někdy je třeba metodu upravit nebo odložit. Délka a četnost? Kratší opakované sezení (1× týdně nebo 1× za 14 dní) často přinášejí lepší a trvalejší výsledky než jednorázová terapie.
Chcete vědět, kterou metodu zvolit? Zeptejte se na konzultaci. My probereme příznaky, prozkoumáme možnosti (reflexní masáž, antmigrenózní techniky, rehabilitační postupy nebo thajská masáž) a navrhneme plán, který sedí vašemu tělu, věku a životnímu stylu. Tradiční léčba nemusí být složitá — jde o správný dotek, správnou techniku a pravidelnost.
Máte konkrétní problém nebo si nejste jistí? Napište nebo zavolejte, rád poradím, která tradiční metoda vám nejspíš pomůže a jak často byste ji měli podstupovat.
Baňkování je starodávná terapie, která se stává stále oblíbenější. V tomto článku se dozvíte, jak dlouho by měla terapeutická seance trvat, jaké jsou její přínosy a pro koho je určena. Také se podíváme na bezpečnostní opatření a možné vedlejší účinky.
Číst více
