Tradiční čínská medicína: čínská masáž, akupunktura a účinky

Tradiční čínská medicína – co to znamená a jak vám může pomoct

Tradiční čínská medicína (TČM) pracuje s energií těla, zvanou qi, a s principem rovnováhy mezi jin a jang. Zní to abstraktně, ale v praxi jde o konkrétní techniky, které ulevují bolesti, zlepšují spánek a zrychlí regeneraci. Ptáte se, co si pod tím představit u nás v salonu? Níže najdete jasné a praktické vysvětlení.

Co zahrnuje tradiční čínská medicína v praxi

V salonu TeraPie Reiter se s TČM setkáte hlavně přes ruční techniky a doplňkové metody. Nejčastější jsou:

- Čínská masáž (Tui Na): intenzivní tlak, hnětení a protažení, které uvolní svaly a klouby. Hodí se pro seniory i pro lidi s chronickými bolestmi zad nebo ztuhlostí.

- Akupunktura (pokud je nabízena): jemné vpichy do bodů těla, které upravují proudění qi. Může pomoci proti bolestem hlavy, bolestem zad nebo trávicím potížím.

- Baňkování: odstraní napětí a zlepší cirkulaci v podkoží. Často vidíte rychlé úlevy u svalových blokád nebo při přetížení.

- Moxování a bylinná doporučení: zahřívání bodů nebo přírodní doplňky k podpoře léčby. U nás se zaměřujeme spíš na masážní formy, ale poradíme i s doplňky.

Jak se připravit na sezení a co očekávat

Na sezení si vezměte pohodlné oblečení, které jde snadno svléct. Před masáží krátce popište své potíže – kde to bolí, co zhoršuje nebo zlepšuje stav. Masér upraví intenzitu podle vašich pocitů.

Čínská masáž je cílená a může být někdy intenzivnější než klasická relaxační masáž. Mírná bolest nebo pocit pálení v místě zásahu znamená, že sval reaguje. Po masáži doporučujeme hodně pít a dát si klidnou aktivitu, ideálně procházku nebo lehké protažení.

Kdy si dát pozor? Vyhýbáme se hlubokým technikám u těhotných žen, u akutních infekcí, horečky, otevřených ran a těžkých kardiovaskulárních onemocnění. Pokud berete léky proti srážlivosti krve, dejte nám vědět předem.

Jak často chodit? Pro akutní bolest stačí 1–2 sezení týdně, u chronických potíží doporučujeme postupný plán 4–6 sezení a poté údržbu. Výsledek závisí na příčině potíží a na spolupráci – trochu cvičení a úprava návyků urychlí účinek.

Chcete to vyzkoušet? Domluvte si konzultaci v TeraPie Reiter a probereme, která technika vám nejvíc pomůže. Krátké vyšetření předem výrazně zvyšuje šanci na rychlou úlevu.

Masážní baňkování: Co se skutečně děje při této terapii?

17.12.2024
Tadeáš Svoboda

Masážní baňkování je starobylá terapeutická metoda používaná k podpoře cirkulace krve, uvolnění svalového napětí a k úlevě od bolesti. Tato technika, běžná v tradiční čínské medicíně, využívá speciální nádobky k vytvoření vakua na kůži. Díky tomu dochází ke zvýšenému prokrvení dané oblasti, což přispívá k urychlení procesu hojení různých zdravotních obtíží. Přestože metoda vypadá jednoduše, je důležité ji provádět odborně, aby se zabránilo nežádoucím účinkům.

Číst více