Terapie baňkami — účinné uvolnění svalů a detox pro tělo

Terapie baňkami: uvolnění svalů a rychlá úleva

Baňkování je jednoduchá, ale účinná metoda, kterou často kombinujeme s klasickou masáží. Přiložíme skleněné nebo silikonové baňky na kůži a vytvoříme podtlak. Ten natáhne podkožní tkáň a svaly, zvýší lokální průtok krve a pomůže rozložit svalové uzlíky. V salonu TeraPie Reiter používáme bezpečné a hygienické techniky, takže procedura je dobře snesitelná i pro lidi, kteří chtějí rychlou úlevu bez léků.

Jak probíhá terapie baňkami

Nejdřív si společně popovídáme o vašich potížích — kde to bolí, jak dlouho a co pomáhá. Pak probereme kontraindikace (např. kožní záněty, hemofilii nebo těžké kardiovaskulární problémy). Masér připraví místo, kůže může být namazána olejem. Baňky buď přiložíme na pár minut na jednom místě (statické), nebo je posouváme po svalech (klouzavé). Procedura obvykle trvá 20–40 minut včetně krátkého odpočinku. Po skončení může zůstat červené až fialové očištění — to jsou známky změn v průtoku krve a zmizí během několika dnů.

Pro koho je vhodná a jaké jsou účinky

Baňkování pomáhá přiopak svalového napětí, bolestech zad, krční páteře nebo šíje. Hodí se lidem, kteří dlouho sedí u počítače, sportovcům k rychlejší regeneraci a těm, kdo mají lokální blokády pohybu. Často kombinujeme terapii baňkami s rehabilitační nebo sportovní masáží pro lepší výsledek. Po proceduře lidé často hlásí snížení bolesti, lepší pohyblivost a pocit lehčího těla.

Kontraindikace zahrnují těžké onemocnění srdce, otevřené rány, hnisavé záněty kůže, těžké poruchy srážlivosti nebo těhotenství v rizikovém stavu — vždy to probereme předem. Pokud užíváte krevní ředidla, dejte nám vědět.

Co očekávat po sezení? První 24–48 hodin se můžete cítit trochu unaveně, místy může být citlivost. Doporučujeme pít více vody, vyhnout se alkoholu a namáhavému cvičení 24 hodin. Fialové stopy mizí samy do cca 3–7 dnů, podle citlivosti kůže.

Kolik sezení je potřeba? Pro akutní blokádu často stačí 1–3 návštěvy. Pro chronické potíže doporučujeme plán 4–6 sezení s mezidobím 1–2 týdny. Každé tělo reaguje jinak, proto upravíme frekvenci podle vašich výsledků.

Chcete to vyzkoušet? V TeraPie Reiter se postaráme o bezpečnou a účinnou terapii baňkami přizpůsobenou vašim potížím. Rezervujte si termín a domluvíme se na postupu, který vám nejvíc pomůže.

Masážní baňkování: Co se skutečně děje při této terapii?

17.12.2024
Tadeáš Svoboda

Masážní baňkování je starobylá terapeutická metoda používaná k podpoře cirkulace krve, uvolnění svalového napětí a k úlevě od bolesti. Tato technika, běžná v tradiční čínské medicíně, využívá speciální nádobky k vytvoření vakua na kůži. Díky tomu dochází ke zvýšenému prokrvení dané oblasti, což přispívá k urychlení procesu hojení různých zdravotních obtíží. Přestože metoda vypadá jednoduše, je důležité ji provádět odborně, aby se zabránilo nežádoucím účinkům.

Číst více