Renální kolika – co to je a jak si můžete pomoct

Jste někdy probudili v noci s ostrou bolestí v boku, která se šíří až k podbřišku? To může být renální kolika. Je to akutní stav, který vzniká při zablokování močových cest kameny nebo jinými překážkami. Bolest je často nepředstavitelně silná a přichází náhle.

Jak poznat renální koliku

Typické příznaky jsou:

• prudká, křečovitá bolest v oblasti boků nebo podbřišku, která může střídat mezi jednou a druhou stranou;
• nevolnost, zvracení nebo pocit slabosti;
• časté nutkání na močení, ale s malým množstvím tekutiny;
• krví zakalená moč nebo silný zápach.

Pokud se objeví některý z těchto jevů, neodkládejte návštěvu lékaře. Renální kolika může vést k poškození ledvin, pokud se neléčí. Přesto existují i kroky, které můžete udělat doma, aby bolest byla snazší zvládnutelná.

Masáž jako podpora při renální kolice

Masáž nepřekoná lékařskou péči, ale může pomoci uvolnit svaly a zlepšit krevní oběh kolem postižené oblasti. Správná technika zaměřená na bederní oblast a dolní část zad snižuje napětí a často zmírňuje bolest.

Jak na to:

1. Lehněte si na bok, který není bolavý, a nechte volně ruce podél těla.
2. Jemně masírujte oblast mezi žeber a pánví kruhovými pohyby prstů. Vyvarujte se příliš velkého tlaku – cílíme na uvolnění, ne na bolest.
3. Přesuňte se k bederním svalům a provádějte dlouhé tahy směrem dolů až ke kyčlím.
4. Opakujte 5–10 minut, ideálně po jídle nebo před spaním.

Důležité: Pokud cítíte ostrou bolest během masáže, okamžitě přestaňte a kontaktujte lékaře. Masáž by měla být jen doplňkovým nástrojem, ne hlavní léčbou.

Kromě masáže můžete zkusit i další domácí tipy: vypít dostatek vody (alespoň 2 l za den), teplý obklad na břiše a lehké protažení. Vyhněte se těžkým jídlům a kořenitém pokrmům, které mohou zvýšit tvorbu krystalů.

Na našem salonu TeraPie Reiter nabízíme profesionální zdravotní masáže zaměřené na úlevu od bolesti zad a ledvin. Naši terapeuti znají správné techniky a dokážou přizpůsobit tlak vašim potřebám. Pokud trpíte častými bolestmi břicha nebo máte podezření na koliku, přijďte k nám – pomůžeme vám najít úlevu a poradíme, jak předcházet dalším epizodám.

Nezapomeňte, že prevence je klíčová: pravidelný pohyb, dostatek tekutin a vyvážená strava s nízkým obsahem oxalátů (např. špenát, čokoláda) mohou snížit riziko tvorby kamenů. Sledujte své tělo a při první známce silné bolesti neváhejte vyhledat odbornou pomoc.