Příznaky celulitidy: jak je poznat a kdy začít řešit

Jak poznat příznaky celulitidy

Nejjednodušší test uděláte sami doma. Sevřete malý pruh kůže mezi palec a ukazovák — pokud se objeví hrbolky, jde o jasný příznak. Druhý znak je viditelná nerovnost při stoji, která může zmizet v leže. Třetí stupeň je, když jsou hrbolky patrné i vleže a pokožka může být bohatá na jizvičky nebo zhutnění.

Příznaky se obvykle dělí podle závažnosti: lehká (jen při stisknutí), střední (viditelná ve stoje) a těžká (viditelná stále, s hrboly a případným otokem). Kromě vzhledu si všímejte i pocitu těžkých nohou, citlivosti a lokálního otoku — to taky patří k obrazu celulitidy.

Nečekejte, že celulitida je jen kosmetická vada. Může být signálem špatného oběhu, zadržování vody nebo slabších vazivových struktur. Ale neděste se — většina opatření pomůže zlepšit stav i bez drastických zásahů.

Co s tím může pomoci hned

Začněte prakticky: zlepšete pitný režim, přidejte pohyb (chůze, posilování nohou, intervalový trénink) a upravte stravu směrem k méně průmyslově zpracovaným potravinám. Masáže výrazně pomáhají nastartovat krevní oběh a odtok lymfy. Anticelulitidní masáž nebo lymfatická drenáž u odborníka zlepší vzhled pokožky a sníží otoky. Očekávejte postupné zlepšení po sérii procedur, ne zázrak po jedné návštěvě.

Domácí péče taky funguje: suché kartáčování 2–3x týdně, pravidelné peelingy a hydratační krémy s kofeinem nebo retinolem mohou podpořit účinek masáží. Důležitá je pravidelnost — jednorázové akce moc nepomůžou.

Kdy zajít k odborníkovi? Pokud je celulitida doprovázena silnými otoky, bolestí nebo náhlou změnou tkáně, domluvte se s lékařem. Dermatolog nebo fyzioterapeut poradí, zda jde o klasickou celulitidu nebo jiný problém a navrhne vhodnou terapii.

Chcete-li konkrétní pomoc, v našem salonu nabízíme anticelulitidní masáže, které kombinují správnou techniku s radami na domácí péči. Nebojte se začít dřív — čím rychleji zareagujete, tím lepší výsledky získáte bez invazivních zákroků.

Jak správně rozpoznat příznaky celulitidy: Praktický průvodce

27.12.2023
Bohumil Krajíček

Ahoj, jmenuji se Pavel a dneska tu mám pro vás článek o tom, jak poznat, že trpíte celulitidou. Já sám jsem si všiml, jak se mi na stehnech začaly objevovat nevzhledné důlky a nerovnosti, a hned jsem věděl, že je něco v nepořádku. Tak jsem se ponořil do hledání informací a teď vám přináším sumarizaci toho nejpodstatnějšího, co jsem se dozvěděl. Probereme si společně různé stupně celulitidy a to, jaké jsou její hlavní znaky. Také vám dám pár tipů, jak se s celulitidou popasovat, ať už jste muž nebo žena.

Číst více